200キロカロリー分のいろいろな食べ物を同じサイズで撮影して比較した写真30枚
200kcal（キロカロリー）分のいろいろな食べ物を、同じサイズで撮影して比較した写真です。思っていたカロリーは違う食べ物も多々あるのではないでしょうか。大人が一日に消費するカロリーは約1500～2500kcal程度と言われていますが、どうやらセロリは飽きるほど食べても大丈夫そうです。
これらの写真は全て同じ直径26cmのお皿の乗せて撮影されています。ちなみに200kcalはカロリーメイトだとちょうど2本分となります。
1. セロリ（1425g = 200kcal）
2. ブロッコリー（588g）
3. ベビーキャロット（570g）
4. メロン（553g ）
5. コカ・コーラ（496ml）
6. りんご（385g）
7. グリンピース（357g）
8. ブドウ（290g）
9. ケチャップ（226g）
10. スモークドターキー（204g）
11. たまご（150g）
12. ゆでたパスタ（145g）
13. アボカド（125g）
14. オイル漬けのツナ缶（102g）
15. チーズバーガー（75g）
16. フライドポテト（73g）
17. フランスパン（72g）
18. ブルーベリー・マフィン（72g）
19. ごまベーグル（70g）
20. ホットドッグ（66g）
21. チェダーチーズ（51g）
22. スニッカーズ（41g）
23. ドリトス（41g）
24. チートス（38g）
25. ポテトチップス（37g）
26. フライドベーコン（34g）
27. ピーナッツバター（34g）
28. 塩味のミックスナッツ（33g）
29. バター（28g）
30. キャノーラ・オイル（23g）
思っていたよりもちょっぴり、という食べ物が結構多いですね……「この食べ物は○○カロリーのはず」という思い込みがデブのもと、というのがよくわかる画像でした。
下記サイトに71食品の200カロリーの写真があります。
ソース：What Does 200 Calories Look Like?
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