世界最速のフットワークを持つ男のトレーニングが信じられないレベルで凄い
マイアミ在住のスポーツトレーナー Luis Badillo Jr 氏が、ラダー、ハードル、コーンなどの機材を使いトレーニングをしているだけの映像なのですが注目すべきはその速さ。にわかには信じ難いレベルにまで達しています。
この驚異的な速さのフットワークを披露しているのは、米・フロリダ州のスポーツトレーナー Luis Badillo Jr 氏。自身のInstagramでトレーニングを公開しその映像が世界中で話題となり、現在は多くのプロのスポーツ選手たちをクライアントに持つ人気トレーナーとなっています。
ラダー、ハードル、コーンを使ったトレーニング
Badillo 氏はスポーツ歴については「変に感じるかもしれませんが全くありません」。さらに「子どもの頃から家族はスポーツに興味がなく、ビデオゲームばかりしていました。十代中ば頃まで彼女や友たちと遊びことで頭がいっぱいでスポーツには全く関心がありませんでした」と話しています。
そしてスポーツを初めたのが17,18歳頃。それも友達とストリートサッカーやストリートバスケを楽しむ程度だったそう。その後見た目を良くするためにフィットネスを初めて、いくつか地元のフットボール大会に出場したまたまMVPを獲得したことからいろいろなチームから声をかけられる様になりました。
それから本格的にトレーニングを学びアジリティ・トレーニング機材を購入し約3年毎日トレーニングを続けた結果……気付いたらマイアミで有名人となっていたとのこと。
NBAブルックリン・ネッツ所属 ティモフェイ・モズコフ選手とのトレーニング風景
さらにこちらはサッカー界のスーパースター クリスティアーノ・ロナウドとBadillo 氏。
その他たくさんの映像は Badillo 氏のInstagramで公開されています。
Luis Badillo Jr.さん(@iamluisbadillojr) • Instagram写真と動画
またスポーツによって更にはポジションによって求められる能力は多く違っているためスポーツ選手といっても理想の体型は大きく異なります。一流のスポーツ選手の体型をスポーツ別にまとめたのがこちらです。
新体操からアメフトまで、究極に最適化されたアスリートたちの体型をスポーツ種別に比較した写真
ソース：How Luis Badillo Jr. Builds the Fastest Feet in the World | STACK
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