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「フィットネスの100年」を100秒にまとめて見せてくれる動画


人間の体に関する理解が進むにつれ、効果が高いだけではなく楽しいエクササイズ方法も増えてきました。こちらの動画では、フィットネスの流行100年の歴史を100秒の動画で見せてくれます。

動画はこちらから。
100 Years of Fitness in 100 Seconds – YouTube

トレーニングの歴史も面白いですが、トレーニングに使うマシンの進化もなかなかのもの。なんだか骨折してしまいそうなものなど、ユニークなものがたくさんあったようですね。
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