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「2000カロリー」を実際に食べられるもので見るとこうなる


仕事の強度にもよりますが、普通の成人は1日に約2000カロリーを消費しています。これはいったいどれくらいの食べ物に相当するのでしょうか。様々なファーストフードチェーンのメニューや家庭料理などで2000カロリーを食べるとするとこうなります。


ポットベリー:オレンジマンゴージュース(250カロリー)イタリアンサンドイッチ(1088カロリー)ポテトチップス(220カロリー)クッキー(420カロリー)

チップトール:ブリトー(945カロリー)トルティーヤとワカモレディップ(770カロリー)コーラ(276カロリー)

シェイク・シャック:ダブル・シャックバーガー(770カロリー)ポテト(470カロリー)ブラック・アンド・ホワイトシェイク(760カロリー)

ルースズ・クリス・ステーキハウス:カウボーイ・リブアイ・ステーキ(1690カロリー)マティーニ(230カロリー)

P.F. チャンズ:ほうれん草(120カロリー)餃子(195ドル)オレンジビーフ(565カロリー)パッタイ(580カロリー)カラメルケーキ(430カロリー)ワイン(125カロリー)

オリーブガーデン:サラダ(150カロリー)ブレッドスティック(140カロリー)イタリア料理盛り合わせ(1500カロリー)ワイン(230カロリー)

アイホップ:フライパン料理(1880カロリー)オレンジジュース(110カロリー)

マッジャーノズ・リトルイタリー:ズコット・ケーキ(1790カロリー)カプチーノ(220カロリー)

チーズケーキ・ファクトリー:チキンとファルファッレ(2410カロリー)

ソニック:ピーナツバター・カラメル・パイ・シェイク(2090カロリー)

バーガー・キング:ダブル・チーズ・ワッパー(1070カロリー)オニオンリング(410カロリー)バニラ・ミルクシェイク(550カロリー)

マクドナルド:クリスピー・チキン・サンドイッチ(750カロリー)ポテト(340カロリー)コーラ(200カロリー)マックフルーリー(690カロリー)

ウェンディーズ:ベーコネーター・チーズバーガー(940カロリー)ポテト(520カロリー)シーザー・サラダ(250カロリー)コーラ(320カロリー)

サブウェイ:コールドカット・コンボ(375カロリー)ポテトチップス(230カロリー)チキンヌードル・スープ(155カロリー)クッキー(220カロリー)バッファローチキン・サラダ(360カロリー)コーラ(200カロリー)エッグ・アンド・チーズ・サンド(370カロリー)ジュース(100カロリー)

スターバックス:ジャバ・チップ・フラペチーノ(460カロリー)カフェラテ(190カロリー)オレンジマンゴースムージー(270カロリー)グリルドチーズ(580カロリー)ポップコーン(125カロリー)ソーセージクロワッサン(410カロリー)

ピザハット:ピザ(880カロリー)フライドチキン・チーズソース(340カロリー)マウンテンデュー(440カロリー)クッキー2枚(360カロリー)

フルーツとナッツ入りヨーグルト(210カロリー)ジャムトースト(85カロリー)コーヒー(2カロリー)牛肉の炒めもの(400カロリー)ダイエットソーダ(0カロリー)プリッツェル(220カロリー)洋なし(100カロリー)鶏肉とルッコラ(490カロリー)芽キャベツとカボチャ(55カロリー)水(0カロリー)ワイン(120カロリー)クッキー(200カロリー)

バターナットとカボチャのハッシュと目玉焼き(175カロリー)七面鳥のチリ(410カロリー)トルティーヤチップ(120カロリー)水(0カロリー)コーヒー(2カロリー)チキンウィング(280カロリー)ヨーグルトとベリー(130カロリー)チキンソーセージと菜の花のオレッキエッテ(435カロリー)ビール(155カロリー)アイスクリームと洋なし(370カロリー)

食べ物よりも甘い飲み物がむしろ高カロリーですね。液体で消費しやすくなっているのも、大変キケンな食べ物だと言えるのではないでしょうか。

ソース:Log In – The New York Times

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